VAD ÄR BAMSEGYMPA?
Bamsegympa är rolig och allsidig motorisk träning för de allra minsta. I Bamsegympan får barnen prova på olika sätt att röra sig och använda kropp och knopp! Att krypa, åla, rulla och kanske uppleva lyckan i att göra sin första kullerbytta – det är Bamsegympa.
Bamsegympa med idrottsförening
Sök efter föreningar som har Bamsegympa i vår sökfunktion. Det finns över 160 st föreningar runt om i Stockholm, Göteborg, Malmö samt i resten av älskade Sverige.
Sök härBamsegympa hemma
Bamsegympa hemma är ett set med övningar framtagna för att vuxen och barn, på ett smidigt och lekfullt sätt, kan gympa hemma. Eller på stranden, på landstället, i tvättstugan… man kan helt enkelt röra sig tillsammans med Bamse och hans vänner var helst man önskar.
Läs merBamsegympa på förskolan
Rörelse i vardagen är viktigt och Gymnastikförbundet har därför tagit fram Bamsegympa anpassat för förskolans miljö. Barn behöver röra på sig för att må bra och utvecklas efter sina förutsättningar. Med Bamsegympa får alla barn en möjlighet till lustfylld rörelse och känslan av att lyckas.
Möt Bamse och hans familj
Lär känna de olika figurerna och deras färdigheter med fokus på deras styrkor
BAMSE
STYRKA
När Bamse äter Farmors dunder-honung blir han världens starkaste björn. Han är också världens snällaste björn och hjälper alla som behöver hjälp – vänner som ovänner.
LILLE SKUTT
HOPP & SKUTT
Lille Skutt bor i stubben med Nina Kanin och Mini-Hopp. Han jobbar som brevbärare och tycker om att arbeta i sitt morotsland. Ingen kan skutta så fort som han.
NALLE MAJA
STYRKA
Nalle-Maja är en av trillingarna och dotter till Bamse och Brummelisa. Hon är snäll, modig, självständig och kan ibland vara lite rebellisk. Hon älskar sport och äventyr.
TEDDY
KLURIGHET
VILA
STYRKA
VARGEN
BALANSERA
BRUM
BUSA
VARFÖR BEHÖVER BARN IDROTTA?
IDROTT OCH FYSISK AKTIVITET FÖR BARN ÄR EN VIKTIG SKYDDSFAKTOR MOT OHÄLSA.
VÄRDET AV IDROTT/FYSISK AKTIVITET KAN SAMMANFATTAS I ETT ANTAL ARGUMENT
Minskad dödlighet i hjärt- och kärlsjukdomar
Minskad risk för frakturer (förebygger benskörhet och ökar benmassan)
Förbättrad balans- och koordinationsförmåga
Ökad kondition
Ökad fysisk utveckling och rörlighet
Påverkar övervikt/behåller idealvikt
Bättre självuppfattning och självförtroende
Stimulerar barns sociala och mentala utveckling
Förbättrad psykisk hälsa och allmänt välbefinnande
Bättre kroppsuppfattning
Minskad utveckling av åldersdiabetes
Ökad muskelstyrka och hållfasthet i senor och ligament
Minskad risk för tjocktarmscancer
Minskad risk för belastningsskador
Positiv inverkan på olika komponenter inom immunförsvaret
Bättre stresstolerans och minskad nedstämdhet
Ökad inlärningsförmåga
Bättre koncentrationsförmåga
Ger ökad energi och bättre sömn
Bättre livskvalitet