About

VAD ÄR BAMSEGYMPA?

Bamsegympa är rolig och allsidig motorisk träning för de allra minsta. I Bamsegympan får barnen prova på olika sätt att röra sig och använda kropp och knopp! Att krypa, åla, rulla och kanske uppleva lyckan i att göra sin första kullerbytta – det är Bamsegympa.

Bamsegympa med idrottsförening

Sök efter föreningar som har Bamsegympa i vår sökfunktion. Det finns över 160 st föreningar runt om i Stockholm, Göteborg, Malmö samt i resten av älskade Sverige.

Sök här

Bamsegympa hemma

Bamsegympa hemma är ett set med övningar framtagna för att vuxen och barn, på ett smidigt och lekfullt sätt, kan gympa hemma. Eller på stranden, på landstället, i tvättstugan… man kan helt enkelt röra sig tillsammans med Bamse och hans vänner var helst man önskar.

Läs mer

Bamsegympa på förskolan

Rörelse i vardagen är viktigt och Gymnastikförbundet har därför tagit fram Bamsegympa anpassat för förskolans miljö. Barn behöver röra på sig för att må bra och utvecklas efter sina förutsättningar. Med Bamsegympa får alla barn en möjlighet till lustfylld rörelse och känslan av att lyckas.

"ÖKAT VÄLBEFINNANDE, STÄRKT SJÄLVFÖRTROENDE, BÄTTRE KONCENTRATIONSFÖRMÅGA"

RIKSIDROTTSFÖRBUNDET
About
team
HITTA EN BAMSEGYMPAFÖRENING HÄR
team
Team

Möt Bamse och hans familj

Lär känna de olika figurerna och deras färdigheter med fokus på deras styrkor

Bamse-trans500x500

BAMSE

STYRKA

När Bamse äter Farmors dunder-honung blir han världens starkaste björn. Han är också världens snällaste björn och hjälper alla som behöver hjälp – vänner som ovänner.

Lille-Skutt_trans500x500

LILLE SKUTT

HOPP & SKUTT

Lille Skutt bor i stubben med Nina Kanin och Mini-Hopp. Han jobbar som brevbärare och tycker om att arbeta i sitt morotsland. Ingen kan skutta så fort som han.

Nallemaja_trans500x500

NALLE MAJA

STYRKA

Nalle-Maja är en av trillingarna och dotter till Bamse och Brummelisa. Hon är snäll, modig, självständig och kan ibland vara lite rebellisk. Hon älskar sport och äventyr.

Teddy_trans500x500

TEDDY

KLURIGHET

Skalman-transparanta

VILA

STYRKA

Vargen-trans500x500

VARGEN

BALANSERA

Brum-transparanta

BRUM

BUSA

Team
"Rörelse är en omistlig del i barns motoriska, sociala och personliga utveckling!"

RIKSIDROTTSFÖRBUNDET

VARFÖR BEHÖVER BARN IDROTTA?

IDROTT OCH FYSISK AKTIVITET FÖR BARN ÄR EN VIKTIG SKYDDSFAKTOR MOT OHÄLSA.
VÄRDET AV IDROTT/FYSISK AKTIVITET KAN SAMMANFATTAS I ETT ANTAL ARGUMENT

Minskad dödlighet i hjärt- och kärlsjukdomar

Minskad risk för frakturer (förebygger benskörhet och ökar benmassan)

Förbättrad balans- och koordinationsförmåga

Ökad kondition

Ökad fysisk utveckling och rörlighet

Påverkar övervikt/behåller idealvikt

Bättre självuppfattning och självförtroende

Stimulerar barns sociala och mentala utveckling

Förbättrad psykisk hälsa och allmänt välbefinnande

Bättre kroppsuppfattning

Minskad utveckling av åldersdiabetes

Ökad muskelstyrka och hållfasthet i senor och ligament

Minskad risk för tjocktarmscancer

Minskad risk för belastningsskador

Positiv inverkan på olika komponenter inom immunförsvaret

Bättre stresstolerans och minskad nedstämdhet

Ökad inlärningsförmåga

Bättre koncentrationsförmåga

Ger ökad energi och bättre sömn

Bättre livskvalitet